Business Yoga

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Gesundheit am Arbeitsplatz

yoga2Kundalini Yoga und Meditation als professionelle Vorsorge in der eigenen Firma

Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wichtigste Kapital eines leistungsstarken Unternehmens. Branchenunabhängig ist das heutige Arbeitsleben von einem hohem Zeit- und Erfolgsdruck geprägt und erfordert verstärkten Fokus auf ein professionelles Stress Management.

Hier bieten Kundalini Yoga und Meditation in unserer schnelllebigen und anspruchsvollen Zeit einen reichhaltigen Schatz an jahrtausend alten Techniken, um den Arbeitsalltag kraftvoll, klar, entschlossen und leicht zu erleben.

 

Regelmässig praktiziert stärken Kundalini Yoga und Meditation...

auf psychischer und seelischer Ebene

  • die Konzentration und Klarheit,
  • die Ausgeglichenheit und innere Ruhe,
  • das Nervensystem,
  • die Erhöhung der mentalen Ausdauer,
  • die Bewusstseinserweiterung.

auf körperlicher Ebene

  • die Wirbelsäulenkräftigung,
  • die Verbesserung der Körperhaltung,
  • die körperliche Flexibilität und Dehnung,
  • die Entgiftung und Stärkung der Körperorgane,
  • die Stärkung des Immunsystems.

Unsere Kundalini Yoga Lehrerin bietet Ihnen:

  • Unterricht über 1-1, 5 Stunden (je nach Bedarf) in den Morgenstunden ab 8.30 Uhr als kraftvollen Start in den Arbeitstag
  • 11 Minuten Meditationen zur Integration in den täglichen Arbeitsalltag für mehr Kraft und Konzentration

Direkt in Ihren eigenen Räumen!

 

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